Долго време се веруваше дека 10.000 чекори дневно се „магичната бројка“ потребна за да останете здрави и фит, но новото истражување покажува дека е доволно многу помалку. Анализата на повеќе … Continue reading 4000 чекори – доволно за намалување на ризкот за здравјето