Вежбањето како рутина е корисна, но некогаш мора и да прескокнете тренинг, со цел да му го дадете на телото потребниот одмор. Ова не значи дека треба да смислувате изговори … Continue reading Кога е правилно да прескокнете тренинг и квалитетно да се одморите?