Никој не сака да биде болен, но со оглед на тоа дека моментално има сезона на настинки и грип, повеќето луѓе ќе трчаат во аптека при првите симптоми за да добијат лекови кои мислат дека ќе им помогнат.

Сепак, ова е една од најголемите грешки што луѓето ја прават кога се разболуваат, а во повеќето случаи предизвикува повеќе штета отколку корист.

Така барем тврди фармацевтот Абас Канани, кој со години работи во аптеката и, како што вели за Мирор, навистина видел се.

Токму затоа предупредува на најчестите грешки што ги прават луѓето кога се настинати.

Image by artursafronovvvv on Freepik

“Огромното мнозинство од луѓето одат во аптека за лекови при првото појавување на симптомите на настинка. Сепак, ова е огромна грешка бидејќи нема врска со тоа дали веднаш ќе започнете со третман или само кога симптомите ќе станат посилни. Резултатите се исти, настинката едноставно мора да помине сама од себе“, објаснува фармацевтот.

Кога е најдобро време да се вакцинирате против грип? Еве што велат лекарите

Тој тврди дека лековите за настинка служат само за ублажување на симптомите и дека ништо не лекуваат, па не е важно дали ќе ги земете веднаш штом почувствувате болки во грлото или почнете да шмркате – настинката нема да помине побрзо со нивно користење.

„Не прави голема разлика кога ќе почнете да земате лекови за настинка бидејќи тие немаат никакво влијание врз природата на самиот вирус, кој ќе напредува без разлика дали сте ги земале или не. Сите тие се само симптоматски олеснување“, објаснува Канани, кој додава дека класичната настинка во просек трае и до 10 дена.

Користење на стари антибиотици

Дополнително, како уште една грешка ја споменува употребата на стари антибиотици. Како што објаснува, многу клиенти му признале дека со текот на годините често земале стари антибиотици останати од претходните третмани кога се појавиле првите симптоми на настинка.

„Повеќето настинки се предизвикани од вируси, а не од бактерии, така што нема апсолутно никаква потреба да земаат антибиотици, но некои луѓе ќе одлучат да земаат антибиотици што им останале од порано и не е невообичаено да ги позајмуваат од семејството или пријателите. Сум го видел многу пати. Дефинитивно немој да го правиш тоа. Тоа е само настинка, само вирусна инфекција, ќе помине“, објаснува фармацевтот.

„Антибиотиците би биле корисни доколку имате намален имунитет и сте развиле секундарна инфекција како што е инфекција на градниот кош, но во спротивно нема смисла да ги земате за класична настинка. Со земање антибиотици кога не ви се потребни, придонесувате за отпорност на тој тип на лекови, така што тие нема да бидат ефективни кога навистина ќе ви бидат потребни.“, додава тој.

Немање доволно течности и гладување

Други вообичаени грешки што луѓето ги прават кога се болни вклучуваат недоволно пиење течности и неправилно јадење.

“Хидрацијата и правилната исхрана се од исклучителна важност за вашето здравје, а особено се важни кога сте настинати. Имено, дехидрацијата само уште повеќе ќе ве оптоварува бидејќи вашето тело мора многу повеќе да работи кога не е хидрирано. Затоа погрижете се дека пиете доволно течности. Исто така, внимавајте на внесот на храна затоа што, иако можеби имате послаб апетит кога сте болни, не треба да ги прескокнувате оброците бидејќи така само ќе се чувствувате полошо“, објаснува Канани, пишува Вечерни.