Најдобро е да се вежба наутро или навечер?

Секогаш кога почнуваме со вежбање или со било каква физичка активност низ глава ни поминува прашањето кога е најдобро време за вежбање – наутро или навечер? Според едно американско истражување, … Continue reading Најдобро е да се вежба наутро или навечер?