Работата од дома има маани, но и предности, пред се во здравствени придобивки, поздраво хранење, помал стрес и понизок крвен притисок.

Резултатите од опсежната студија за ефектите од работењето од различни локации покажуваат дека има предности, но и повеќе недостатоци од работењето надвор од компанијата и за вработените и за работодавците. Сепак, кога се ќе се земе предвид, вработените имаат огромни здравствени придобивки од хибридната работа, односно комбинирањето на работата од просториите на компанијата и од други места.

Image by Drazen Zigic on Freepik

Работата од дома им овозможува на луѓето да се хранат поздраво, да се чувствуваат помалку стресни и да имаат понизок крвен притисок, според едно големо истражување кое разгледа речиси 2.000 професионални трудови за работните места по пандемијата.

Сепак, оние кои работат од дома имаат поголема веројатност да грицкаат, да пијат повеќе, да пушат повеќе и да се здебелат, според студијата на истражувачите од Агенцијата за здравствена безбедност на Велика Британија (UKHSA) и Кралскиот колеџ во Лондон.

Исто така, работодавците кои веруваат дека луѓето кои работат од дома се мрзливи грешат бидејќи таквите вработени поретко земаат боледување, имаат тенденција да работат подолго време и да работат навечер и викенди.

Работењето од дома го отежнува откажувањето од пушење

Студијата, предводена од Шарлот Хол на УКХСА, ги анализирала резултатите и заклучоците од 1.930 академски трудови за домашна работа, далечина и други видови хибридна и домашна работа во обид да се дестилираат често контрадикторните тврдења на експертите.

Дополнителен стрес од работа од дома во некои случаи

„Луѓето одамна сфатија дека ако ги ставите сите вработени во иста просторија во компанијата, без звучна изолација, ќе ви биде непријатно, а згора на тоа, немате многу продуктивна работна сила. „Сега кога се преселивме во културата на работа дома, има смисла организациите и владата да се погрижат луѓето кои работат од дома да го прават тоа на најефикасен можен начин“, истакна Гринберг.

Истражувачкиот преглед, објавен во Журналот за професионално здравје, идентификуваше три теми – работната средина дома, влијанието врз животот и кариерата на вработените и влијанието врз нивното здравје.

Гринберг изјави дека истражувањето покажало дека има добри и лоши страни за работа од дома. Работното опкружување зависеше од тоа колку простор има дома, расположливата опрема и колкава контрола имаа вработените во текот на денот.

Photo by Mikey Harris on Unsplash

Луѓето со повисоки примања честопати повеќе уживале да работат дома, но оние со повеќе обврски дома, како грижа за деца или домашни работи – честопати жените и оние што живеат сами – биле под стрес.

„Генерално, луѓето се чувствуваа попродуктивни дома. Беше особено добро за креативни работи, но многу потешко кога станува збор за подосадни и здодевни задачи. „Многу луѓе се загрижени за развојот на кариерата – тоа чувство дека ако не сте присутни во канцеларијата, ќе бидете занемарени, ќе ве прескокнат“, објасни Гринберг.

Повеќе седење – повеќе килограми

Здравствените ефекти беа појасни. Преминот на работа од дома за време на пандемијата на коронавирус беше директно поврзана „со зголемениот внес на зеленчук, овошје, млечни производи, грицки и оброци кои сами се подготвуваат; Помладите луѓе и жените од сите возрасни групи имаа најголема корист во однос на поздрава исхрана“, се заклучува во студијата.

Една од анкетите за кои се дискутираше во текот на студијата покажа дека 46,9 отсто од вработените кои работеле од дома се здебелиле, а другиот дошол до нешто помал процент – поголема тежина е забележана кај 41 отсто.

Сведоштво: Kако поради Ковид ја изгубив работата и не можев да им се посветам на моите две деца ?

Повеќето од прегледаните трудови покажаа дека оние кои работеле од дома обично поминуваат повеќе време седејќи.

„Менаџерите мораа да најдат начини да ги поддржат своите вработени кои работат од дома и да им помогнат да ја создадат својата работна средина. Постои голема поговорка во науката дека во одреден момент мораме да престанеме да се восхитуваме на проблемот и всушност да размислуваме за решенија. Сега знаеме многу. Затоа, треба да се запрашаме: Која е најдобрата обука што треба да ја помине поединецот ако работи хибридно, односно и од канцеларија и од други места?“, прецизира професорот Гринберг.

Image by gpointstudio on Freepik

Според него, работодавачите и шефовите никогаш не треба да се прашуваат дали е корисно да се обучуваат вработените да работат од дома, односно надвор од канцеларија, бидејќи одговорот е многу јасен и гласи – Да.

Работата од дома „воскресна“ со Ковидот

Од укинувањето на ограничувањата за Ковид во 2022 година, некои компании инсистираа вработените да се вратат во канцеларија со полно работно време.

Професорот Гринберг истакнува дека стравот на компаниите дека вработените од дома ќе опуштат или нема да работат добро и дека не можат да внимаваат на нив, е застарен концепт.

Заработка онлајн: Митови и вистини – како да работите онлајн и да ги најдете вистинските начини на заработка?

Негирањето на опциите за работа надвор од локацијата ќе значи дека талентираните вработени можат да бараат и да најдат други работни места, но исто така ги прави компаниите помалку флексибилни во случај на идни кризи, како што се здравствени ситуации, штрајкови или тешки временски услови кои ги спречуваат луѓето да дојдат до нивните бизниси. .

„Ако тоа го прават само од страв, тогаш ризикуваат да заостанат зад другите. Разгледавме огромен број докази во текот на многу години и она што го покажува нашиот преглед е дека постојат начини да се направи пристапот од работа од дома да функционира навистина добро за организацијата, а исто така и за вработените“, заклучува професорот Гринберг.