Photo by George Bakos on Unsplash

Данците ги воспитуваат своите деца да бидат среќни, да имаат самодоверба и да бидат успешни, поради што се на врвот на листата на најсреќни луѓе во светот повеќе од 40 години по ред.

Во популарната книга „Данско воспитување на деца“, двајца автори, мајката Џесика Џоел Александар и психотерапевтот Ибен Дисинг Сандал, објаснија шест точки на среќно воспитување, односно како да се одржуваат и детето и родителот среќни и задоволни во тој период.

Данската теорија за воспитување е скратена на акронимот што лесно се памети P. A. R. E. N. T. (родител) и означува шест работи што мора да ги вклучите во воспитувањето:

1. Игра

Во Данска децата си играат самостојно, што им овозможува да ги откријат своите интереси и желби, а тоа на крајот води до тоа децата да го прават она што го уживаат. Родителите се секогаш присутни, но не ги контролираат.

Дозволувањето на децата да си играат сами (за да не се мешаат возрасните) всушност ја гради нивната самодоверба повеќе отколку учеството во активности предводени од нивните родители.

Истражувањата покажуваат дека играта им овозможува на децата да ја користат својата креативност додека ја развиваат својата имагинација. Ова е важно за здравиот развој на мозокот и води до поголема доверба во своите способности, што е основа за среќа.

Еве како да го направите тоа: одвојте време за игра која не вклучува екрани. Дајте им играчки кои ја развиваат нивната имагинација и ја поттикнуваат креативноста. Охрабрете ги вашите деца да си играат надвор (на пр. берење цвеќиња, одење на игралиште, градење снешко).

Photo by Anna Samoylova on Unsplash

2. Автентичност

Данците се искрени со своите деца, и со лоши и со добри работи. Да се ​​биде искрен и автентичен со нив им помага да развијат силен внатрешен глас додека учат да веруваат во себе и во своите емоции.

Учењето на себе си и децата на чесност промовира силен развој на карактерот. И не заборавајте дека е во ред да ги почувствувате сите емоции. Понатаму, различните видови пофалби различно влијаат на децата во зависност од начинот на кој тие ќе се доживеат себеси во светот. Прекумерната пофалба за незначителни достигнувања и пофалбите за интелигенцијата (наместо напорна работа) може да ги направи децата несигурни и неволни да преземаат ризици. Од друга страна, пофалувајќи го „процесот“, односно работата и посветеноста, наместо непроменлива ментална структура, поттикнуваме формирање на развојна ментална структура која придонесува за упорност, самодоверба и издржливост на децата.

Истражувањата покажуваат дека децата на кои секогаш им се кажува дека се паметни, веројатно лесно ќе се откажат кога ќе се соочат со тешки задачи. Наместо тоа, фокусирањето на процесот ќе го мотивира детето. Тоа им помага да ја видат реалноста онаква каква што навистина е.

Како да го направите тоа: Бидете искрени. Ако вашето дете ве види вознемирени, тажни или исплашени и ве праша што не е во ред со вас, кажете ја вистината. Децата се паметни. Ќе знаат дали лажеш, затоа биди искрен и кажете: „Да, мама навистина се исплаши кога истрчавте по улицата. Затоа викнав“.

Photo by Robert Collins on Unsplash

3. Трансформација

Данските родители се обидуваат да ја преобликуваат непријатната ситуација. Тоа е моќен начин да им се помогне на децата да го променат својот поглед на животот.

Начинот на кој избираме да гледаме на работите влијае на тоа како ги доживуваме. Вистинските оптимисти не ги игнорираат негативните информации, туку едноставно се фокусираат на други достапни информации со цел да создадат побогата, поубава приказна за себе, за своите деца и за животот. Со негово преобликување може да се промени искуството на светот и во исто време да ги направи нашите животи и животите на нашите деца посреќни.

Предностите на преобликувањето се, пред се, тоа што ситуацијата не ескалира. Но, што е најважно, тоа ја менува перцепцијата на децата за животот и во исто време го прави нивниот и нашиот живот посреќен.

Како да го направите тоа: Кога вашето дете ќе наиде на тешка задача и ќе рече: „Не можам да го сторам ова“, кажете: „Сè уште не сте научиле“. Исто така, можете да им кажете дека кога нешто им е тешко, тоа е само затоа што само го учат.

Кога вашето дете се однесува лошо, фокусирајте се на зошто. Дали се гладни? Уморни? Дали им е досадно?  Размислете за акцијата, а не за детето. Кажете: „Престани да го задеваш брат ти, тоа го вознемирува“ наместо „Што направи сега?“, „Што не е во ред со тебе?“

4.Емпатијата

Тоа е една од клучните човечки способности.

Во Данска, од фундаментално значење е да се научат децата да размислуваат како другите. Тие дури и го учат на училиште. Практикувањето на емпатија ги учи децата како да ги почитуваат другите и себеси, а тоа исто така помага да се спречи злоупотреба.

Ако сме помалку склони кон осуда и срам, подобро ќе ја разбереме сопствената и туѓата ранливост, што ќе придонесе за нашата блискост, создавање подлабоки врски и правејќи нè повеќе склони кон простување и посреќни во целина.

Како да го направите тоа: Обидете се да разберете наместо да осудувате: „Видете, тој плаче. Можеби е гладен.’ наместо „Колку лошо е воспитано ова дете!“

5.Нема ултиматум

Ултиматумите ја поттикнуваат борбата за моќ и може да доведат до губење на контролата врз сопственото однесување. Многу родители викаат или прибегнуваат кон физичко казнување како форма на дисциплинирање на нивните деца. Ја губиме контролата а очекуваме нашите деца никогаш да не ја изгубат.

Накратко, станува збор за замена на стравот (заканите и ултиматумите) со доверба и блискост. Децата кои имаат почит и разбирање од нивните родители, на кои им се помага да ги разберат и почитуваат правилата, развиваат многу посилно чувство на самоконтрола и на крајот прераснуваат во посреќни, емоционално постабилни возрасни.

Како да го направите тоа: Обидете се да им помогнете и да ги водите, а не да ги карате. Избегнувајте го пристапот „Затоа што реков“. Избегнувајте ултиматуми и закани: „Подобро направете го тоа сега или на друг начин!“. Кажете не, но секогаш бидете мирни.

Photo by CDC on Unsplash

6.Заедништво

Ова е важен дел од данското родителство. Учејќи ги како да поминуваат квалитетно време со семејството и пријателите, децата добиваат силно чувство на заедништво и релаксација. Создавањето пријатна атмосфера дома, готвењето и заедничкото јадење, дружењето, се мали секојдневни задоволства кои ги радуваат данските семејства.

Како да го направите тоа: исклучете ги телефоните, играјте игри. Најдете време за семејството. Дури и 10 минути дневно се важни. Спакувајте мала корпа за пикник и однесете ги на пикник надвор, пишува Danish mom.